추억의 가수 방실이 근황 뇌경색으로 왼쪽 눈 실명, 예방하는 방법은?

안녕하세요. 오늘은 조금 안타까운 소식으로 찾아뵙게 되었습니다. 우리들의 추억의 가수 방실이 님이 10년 째 뇌경색으로 투병중이신데, 현재는 상황이 조금 더 악화되셨는지 왼쪽 눈까지 실명이 되신 상태라고 합니다.

가수 방실이님의 본명은 방영순입니다. 1986년 서울시스터즈로 데뷔했습니다. 대표곡으로 기억에 남은 노래가 서울탱고, 여자의 마음, 뭐야뭐야 등의 노래가 기억에 남는데요. 1963년 생으로 올해 59세 이시죠. 100세 시대에 젊은 나이임에도 뇌경색이라는 질환 때문에 힘들게 투병하는 모습이 안타깝습니다.

투병으로 인해서 키가 6cm가 줄고, 눈이 갑자기 확 안좋아 졌다고 합니다. 또한 당뇨로 망막증이 악화되어 다른 눈 한 쪽도 80%정도 시력을 잃은 상태입니다. 이러한 근황은 이동준 님의 스타다큐 마이웨이 편에서 공개됐는데요. 이동준 님과 방실이 님은 40년지기 친구라고 하는데요. 이동준 님이 병문안을 가는 장면이 프로그램에 나오면서 사람들에게 방실이 근황이 화제가 되고있습니다. 

가수-방실이

뇌경색의 원인과 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 뇌경색은 뇌로 가는 혈관 중 어느 곳이 막혀 뇌의 세포가 죽는 병입니다. 혈관이 막히는 이유는 혈관 속 돌아다니던 지방성분이 한 곳에 쌓이게 되며 막히는 것이죠. 즉 고지혈증을 예방하는 것이 우선입니다. 고지혈증을 예방하기 위해서는 음식과 운동습관이 중요합니다. 육류와 달걀노른자, 새우 등 콜레스테롤이 높은 음식을 피해야합니다. 그리고 지속된 음주는 중성지방혈증을 높이기 때문에 음주의 빈도를 줄이는 것이 바람직합니다.

혈관 속 중성지방

고지혈증에 도움을 주는 음식으로는 식이섬유가 풍부한 음식들인데, 이런 음식을 꾸준히 먹는 습관을 길러야합니다. 식이섬유 중에서도 불포화지방산이 풍부한 견과류(아몬드,호두), 콩, 녹황색채소, 등푸른생선, 카레(강황)이 혈관속 기름을 배출하는데 큰 효과를 내는 음식들입니다. 

 

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오늘은 가수 방실이 님의 근황에대해서 살펴봤습니다. 건강관리라는게 사소한 행동으로도 할 수 있기 때문에, 습관을 들이는 것이 가장 중요합니다. 우리들도 자기자신의 건강관리에 대해서 다시 한 번 되돌아보는 계기를 가졌으면 하는 마음에 포스팅을 해봤습니다. 봐주셔서 감사하고, 더 좋은 포스팅으로 찾아오겠습니다.

 

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